담배 유해물질 종류와 인체에 미치는 악영향

현대인의 기호식품 중 하나인 담배는 스트레스 해소나 안정감을 제공하지만 인체에 매우 유해하다는 점을 그 누구도 부정할 수 없습니다. 모두가 금연을 해야겠다는 생각을 하고 노력을 하고 있지만 매우 높은 중독성으로 인해서 끊기 어려워 계속 피우게 되는 것이 현실입니다. 우리가 이를 즐기기 전 어떠한 담배 유해물질이 들었는지 자세하게  살펴보고 인체에 주는 안 좋은 영향까지 인지하고 있어야 정확한 정보를 알게 됩니다. 또한 인체에 미치는 악영향을 통해 끊을 수 있는 정확하고 확실한 계기를 마련할 수 있어 오늘 안내드리는 정보를 보시고 좋은 결정 하셨으면 하는 바람입니다.

(1) 중독성 높은 니코틴
우리가 알고 있는 대표적인 유해물질 리스트 중에는 가장 먼저 니코틴을 꼽을 수 있겠습니다. 한국에서는 대마초가 마약으로 분류되어 금지되고 있으나 더 무시무시 한 건 니코틴은 대마초보다 더욱 중독성이 강하다는 것입니다. 헤로인이나 코카인이나 비슷한 정도이기 때문에 엄격하게 의학적으로는 마약으로 구분되고 있습니다. 니코틴은 높은 중독성을 가지고 있을 뿐만 아니라 우리 신경계에 교란을 일으키며 뇌의 자극을 불러일으킵니다. 그로 인해 뇌 혈류량을 늘리며 상당한 쾌감을 느끼게 되지만 장기적으로 이것이 몸에 흡수되면 뇌혈류량이 감소됩니다. 실제 흡연을 했을 때 니코틴 때문에 기분이 고양되는 것을 느끼게 되나 농도가 일정 이하로 낮아지게 되면 금단현상이 일어나 우울감과 불안감을 느끼게 되며 집중도가 떨어집니다. 뿐만 아니라 식욕 및 체중이 늘어나며 수면장애까지 발생하고 운동능력 저하까지 발생됩니다.

(2) 중금속이 함유되어있는 타르
타르는 여러 가지 화학성분으로 구성되어있으며 여기 안에는 중금속도 포함되어 있습니다. 과거부터 벌레를 소멸시키는데 이용되어왔을 정도로 상당히 독한 성분으로 만들어진 것이 바로 타르입니다. 2천여 가지의 독성물질이 들어있으며 발암물질까지 포함되어있어 담배를 지속적으로 피우게 되면 발암 위험이 높아지는 것입니다. 담배 한 개비를 피우는 과정에서 약 2mg에서 3mg 정도의 타르가 검출되는데 1년 정도 피우게 되면 종이컵에 한가득 담는 양이 나오게 됩니다. 이것이 우리 몸에 미치는 영향은 아주 어마어마할 것입니다.

(3) 배기가스 독성물질과 동일한 일산화탄소
차에서 매연이 나오면 독성이 있다고 피하고 계시지만 담배에도 동일한 성분이 들어있다는 것 알고 계신가요? 배기가스 독성 성분과 동일한 일산화탄소가 담배 유해물질 리스트에 포함되어 있습니다. 이것은 무연탄 냄새를 지속적으로 맡는 것과 똑같기 때문에 정신이 멍해지고 두통이 유발될 수 있습니다. 그리고 일산화탄소가 우리 몸에 흡수될 경우에는 모든 인체 세포가 빠르게 노화되며 신체 기관의 기능이 저하됩니다. 또한 만성 저산소증이 유발되는데 신진대사가 원활하게 이루어지지 않으며 몸이 이전보다 급격하게 나빠지는 것을 느낄 수 있게 됩니다.

(4) 암을 유발시키는 카드뮴
카드뮴은 인체에 해로운 10대 화학물질에 속하는 것으로 우리 몸에 축적되면 쉽게 배출되지 않으며 10년 이상의 반감기를 갖고 있어 가급적 흡수하지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 해외에서는 담배에 함유된 유해물질 18대 리스트에 포함된 것이 해당 성분이며 호주에서도 잠재적으로 암을 유발할 수 있으며 독성을 가지고 있는 성분으로 분류하였습니다. 흡연자와 비흡연자를 비교해봤을 때 체내에 흡수된 카드뮴이 흡연을 하지 않는 사람에 비해 24배 높게 나타난 것으로 밝혀 저 충격을 주고 있습니다. 인체 중에서도 특히 심혈관계 질환, 신경학적 문제를 야기하고 있으며 폐암, 신장질환, 전립선암, 유방암 등의 문제가 있어 가급적 피해야 할 것들 중에 꼭 빼놓지 않고 언급되는 것이 카드뮴입니다.

(5) 신경계 이상을 유발하는 염화비닐
PVC(Polyvinyl chloride) 즉 폴리염화비닐을 만드는 데 주로 사용되는 게 염화비닐입니다. 폴리염화비닐은 플라스틱의 일종인데 이러한 것을 만드는 물질이 담배에도 들어가 있다는 것입니다. 다른 유해성분처럼 발암을 유발할 수 있는 것으로 분류되어 있으며 그중에서도 혈액암 폐암 위암 대장암 간 혈관육종 등의 발생 위험을 불러일으킵니다. 또한 많은 양 짧은 시간에 노출된 경우에는 의식불명을 일으킬 수 있으며 심한 경우 사망에 이르기까지 하는 게 염화비닐입니다.

(6) 휘발유 성분인 벤젠
벤젠은 인화성에 속해 예전부터 많이 들어본 적 있는 종류입니다. 실제로도 화염성 폭약을 만들 때 사용되고 있습니다. 이것은 세계에서 혈액암을 비롯한 발암 위험이 있는 것으로 구분한 바 있으며 동물을 대상으로 실험을 진행했을 때에 생식 독성 문제도 확인되었습니다. 우리가 흡연을 하기 위해 라이터에 불을 붙이게 되면 더욱 위험도는 높아지게 되며 세계 보건기구 WHO에서도 흡연 유해성분 목록에 벤젠을 포함시켰습니다.

오늘 포스팅을 통해 담배 유해물질에 대한 종류들을 살펴보았는데 정보를 습득하면 습득할수록 담배는 백해무익하다는 사실을 알 수 있습니다. 스트레스 해소와 긴장감 완화를 준다고 하나 이것은 일시적인 미봉책일 뿐 결국에는 상황을 더 악화시키는 요인이 되고 있습니다. 오늘 알게 된 정보를 통해 흡연 과정이 상당히 인체에 유해하다는 것을 알게 되셨을 것입니다. 오늘 알게 된 내용을 계기로 금연을 해보시는 것은 어떨까요? 이웃님들의 건강을 오랫동안 지키기 위해서 가급적 흡연을 자제하시는 것을 강력하게 추천드리는 바입니다.